На работа поминуваме минимално осум часа, а другата третина од денот би требало да ја преспиеме и остатокот од времето да го поминеме што поакотивно и поздраво. Сепак, реалноста е доста поинаква и нашата работа многу влијае и врз нашето здравје.
Со оглед на времето поминато на столче и нивото на стрес, овие професии најмногу ги нарушуваат линијата и здравјето.
Големото ниво на стрес и неуредниот работен ритам често водат кон прекумерно прејадување без правилен распоред, па тоа ги става адвокатите на прво место на оваа листа.
На второ место се социјалните работници. Професијата социјален работник е само една од низата на професии во кои луѓето обично осум часа поминуваат во седење, со кратки пауза за прошетка, а ручекот неретко го јадат на работната маса.
Дизајнери, архитекти, писатели често седат и подолго од осум часа, прескокнуваат оброци за потоа дополнително да ги наполнат преголемите порции.
Како и останатите бирократи на кои работата и е поврзана со компјутер и документација и административните службеници со причина се дел од листата на професии кои донесуваат стрес и замор.
Научниците се уште едни од групата на луѓе со седечка работна функција, посебно оние кои се занимаваат со истражување на едно место, поради што малку шетаат додека работат.
Полицајците страдаат поради стресот на кој се изложени, па и кај нив прејадувањата и хранењето со нездрава храна се честа појава.
Маркетинг агенции, медиуми се исто така со седечка функција и поради тоа се често „неуредни“ и се наоѓаат под стрес.
Политичарите чувствуваат голем стрес, а познато е како политичарите знаат да се почастат и јасно е дека често не можат да одолеат на големите порции со храна.
Понатаму, професионалните шофери се тие чие седење е постојано, а јадењето попат често не е нивен избор, туку е нешто на што се принудени.
На последно, десетто место се сите други, а има уште многу за набројување.
Поради овие фактори, потрудете се почесто да станувате од вашето работно столче, внесувајте повеќе вода, за оброк носете си здрави јадења од дома, а кафето со колегите заменете го со чаеви и обидете се да не си легнувате предоцна.
Извор: kajgana.com
