Речиси секој вработен го познава ова чувство.
Од понеделник до петок често ги броиме часовите до крајот на работниот ден, а потоа и деновите до викендот. Но, кога конечно ќе дојде сабота, времето како одеднаш да забрзува.
Иако часовникот, се разбира, не работи поинаку за време на викендот, нашето доживување на времето може значително да се менува.
Кога чекаме нешто, времето се „влече“
Замислете обичен работен понеделник.
Пред вас има неколку состаноци, задачи што треба да ги завршите и уште четири работни дена до викендот. Почесто погледнувате на часовникот и размислувате колку време останува до крајот на денот.
Кога сме фокусирани на поминувањето на времето, имаме чувство дека тоа се движи побавно.
За време на викендот обично го правиме спротивното.
Стануваме подоцна, пиеме кафе без брзање, излегуваме, гледаме серија, се гледаме со пријатели или едноставно одмораме.
Не размислуваме постојано колку е часот – и токму затоа часовите можат да ни изгледаат пократки.
Сабота е вистинскиот „слободен“ ден
Интересно е и тоа што за многу луѓе двата дена од викендот психолошки воопшто не се исти.
Петок навечер носи чувство на олеснување – работната недела завршила.
Сабота е денот во кој навистина можеме да се исклучиме.
Но, во недела веќе почнува одбројувањето.
Колку што се приближува вечерта, кај многумина полека се појавуваат мислите за понеделник: што треба да завршат, во колку часот треба да станат, кои обврски ги чекаат и што останало недовршено од претходната недела.
Така, викендот што на календарот има два дена понекогаш субјективно изгледа многу пократок.
А половина сабота може да исчезне без да забележиме
„Само малку ќе одморам.“
Потоа малку скролање на телефонот, едно кафе, неколку видеа, можеби една епизода од серијата...
И одеднаш е 17 часот.
Одморот е потребен и нема ништо лошо во ден во кој нема да направиме апсолутно ништо продуктивно. Но, кога цел викенд ќе го поминеме без нешто што навистина сме сакале да го направиме, во недела може да се појави чувството дека слободното време едноставно ни „исчезнало“.
Како викендот да ни изгледа подолг?
Не мора да го исполните секој час со активности.
Напротив.
Понекогаш е доволно да имате само една или две работи на кои ќе им се радувате – појадок на друго место, прошетка, кратко патување, средба со пријатели, филм, тренинг или неколку часа без телефон.
Новите и различни искуства создаваат повеќе спомени, па кога подоцна ќе погледнеме наназад, денот може да ни изгледа поисполнет и подолг.
Затоа можеби најдобрата стратегија за овој викенд не е да направите што е можно повеќе.
Туку да направите барем нешто што нема да изгледа како продолжение на работната недела.
А сега е петок навечер. Викендот штотуку започна – обидете се овојпат да не ви „исчезне“ до недела.