Од клучно значење е на работа и во животот општo да останете позитивни бидејќи тоа е едниствениот начин да го преживеете брзото темпо, стресот, проблемите, финансиската слабост во денешниот начин на живот.
Постојат мали трикови кои можат да ви помогнат во тоа, oва се навиките кои позитивните луѓе ги практикуваат:
1. Имаат ритуали за смирување
Истражувањата покажаа дека вежбањето и медитацијата се поврзани со среќното расположение.
2. Ја користат позитивноста во времето исполнето со предизвици
Во анализата која е објавена, научниците сугерираат дека постојаното оптимистично размислување може да им помогне на луѓето со отпор да се соочат со животните предизвици.
3. Го прифаќаат и негативното
Никој не е имун на тешките работи во животот – дури ни оптимистите. Клучот е да се остане позитивен, но со нозете на земја и во реалноста.
4. Не се злоупотребуваат себеси
Многумина од нас често се свои најголеми критичари, но позитивните луѓе научиле да се прифатат себеси онакви какви што се.
5. Се ослободуваат од токсичните врски
Најчесто сме онакви со какви што се дружиме…
6. Ги слават малите победи
Позитивните луѓе за еднакво вредни ги сметаат и големите успеси и малите победи.
7. Не дозволуваат нивниот оптимизам да ги попречува нивните цели
Истражувањата покажаа дека постојано позитивните погледи создаваат бајковито размислување, што не може да попречи во остварувањата на достигнувањата.
8. Планираат однапред
Оние кои се реалистични оптимисти веруваат дека имаат поголема контрола над своите врски и околности. Важно е да се сфати моменталната ситуација или планирањето „станува премногу“.
Извор: denar.mk
