На дури 78 отсто од Европејците им е тешко да спијат цела ноќ, предупредува СТАДА здравствено истражување, чие истражување опфати над 30.000 испитаници во 15 земји.
Спиењето е основна човечка потреба, исто како водата и храната. Третина од животот поминуваме во сон и тоа е драгоцено време за нашето тело да закрепне и да се обнови. Недоволното спиење во текот на подолг временски период може сериозно да го загрози и трајно да го оштети нашето целокупно здравје. Затоа загрижувачки е фаткто дека еден од пет Европејци спијат непречено ноќе, а секој трет предупредува дека спие полошо сега отколку пред пандемијата Ковид-19.
Белгијците имаат најмногу проблеми со спиењето, 46% од нив тврдат дека лошо спијат. По нив следат Британците, меѓу кои 8% поминуваат непроспиени ноќи, а 35% спијат лошо. Кога станува збор за Србија, 29% од граѓаните се жалат на лош сон, што е под европскиот просек од 35%. Холанѓаните спијат најдобро во Европа. 72% од нив својот сон го опишуваат како добар.
Секојдневните проблеми, вознемиреноста и финансиските грижи ги држат Европејците будни
Жените во Европа почесто лежат будни и размислуваат за проблеми, 38% од нив во споредба со 29% од мажите. 47% од Полјаците и 40% од Шпанците најчесто се вознемирени од секојдневните грижи.
Сепак, анксиозноста најмногу ги мачи Италијанците, а дури 42% од нив се будни ноќе поради стравови и чувство на вознемиреност. 25% од Португалците не спијат поради парични грижи. 21% од Британците имаат проблеми со мокрењето, на 18% од Германците им пречи бучавата од околината, додека 17% од Французите и 16% од Холанѓаните се вознемирени од 'рчењето на партнерот.
Предрасуди против апчињата за спиење
Европејците се поделени кога станува збор за подготовките за спиење, покажува истражувањето на Štadina.
И покрај лошиот сон, 53% од Европејците одбиваат апчиња или капки за спиење.
Уште поексплицитни се Холанѓаните 61%, Чесите 61%, Романците 60% и Австријците 60%. Најголеми противници на подготовките за спиење се граѓаните на Казахстан, дури 69 отсто од нив. Стравот од можна зависност од овие препарати е особено нагласен во Чешка 25% и Казахстан 24%. Стравот од несакани ефекти спречува 13% од Европејците да земаат апчиња за спиење. Идејата за купување на споменатите производи е особено непријатна за граѓаните на Австрија 22% и Белгија 18%.
Во исто време, другата половина од Европејците, 47%, ја поддржуваат употребата на средства за спиење. Шпанците се во водство со 59%, Италијанците со 58% и Полјаците со 57%.
Производите базирани на CBD најпопуларни меѓу европската младина
Интересот за помагалата за спиење базирани на CBD, смирувачка состојка извлечена од листовите на растението коноп, е во силна корелација со возраста. Кај Европејците постари од 55 години, 42% можат да замислат користење на овие препарати, додека процентот е значително поголем кај оние на возраст од 18 до 34 години и изнесува 55%. Стравот од можна зависност е најчеста причина да се внимава на производите базирани на CBD, исто како и со сите други помагала за спиење.
